SETEMBRO AMARELO – VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO, PEÇA AJUDA
O Setembro Amarelo é uma campanha fundamental voltada para a conscientização sobre a prevenção do suicídio, um tema delicado e muitas vezes cercado de tabus. A campanha, que acontece durante o mês de setembro, tem como objetivo promover o diálogo aberto sobre saúde mental, alertando para a importância do cuidado com aqueles que sofrem de síndromes psíquicas e psicológicas. Embora seja um assunto difícil de tratar, é essencial enfrentá-lo para reduzir o estigma e oferecer o suporte necessário a quem está em sofrimento.
Um dos maiores desafios no combate ao suicídio é o silêncio que ainda existe em torno do tema. Muitas vezes, as pessoas que sofrem com depressão, ansiedade e outras condições psicológicas sentem-se incapazes de buscar ajuda, seja por vergonha, medo de julgamento, como exemplo: “ahhh mas eu vi num barzinho rindo” – “estava tão bem, publicava tanta alegria nas redes sociais”... ou desconhecimento dos recursos disponíveis.
O Setembro Amarelo busca quebrar essas barreiras, encorajando a sociedade a falar sobre saúde mental de maneira sensível e acolhedora, promovendo a escuta ativa e o apoio emocional.
As síndromes psíquicas, como a depressão e o transtorno de ansiedade generalizada, têm impacto profundo na vida das pessoas. Esses transtornos afetam a maneira como elas enxergam a si mesmas e o mundo ao seu redor, muitas vezes gerando sentimentos de desesperança e solidão.
Reconhecer os sinais dessas doenças é um passo crucial na prevenção do suicídio. Mudanças comportamentais, como o isolamento, a perda de interesse em atividades cotidianas, e alterações drásticas no sono ou apetite, podem ser indicativos de que algo não está bem e que a pessoa precisa de ajuda.
O apoio adequado para quem sofre com essas síndromes vai muito além de oferecer palavras de conforto. É necessário que exista uma rede de suporte composta por familiares, amigos e profissionais da saúde mental. O acompanhamento psicológico e, em alguns casos, o tratamento psiquiátrico com o uso de medicação, são fundamentais para que essas pessoas possam lidar com suas condições de maneira mais saudável. O Setembro Amarelo não só incentiva o diálogo, mas também o acesso a esses cuidados especializados.
Além do suporte emocional, é preciso conscientizar sobre a importância da prevenção em ambientes como escolas, universidades e locais de trabalho. Muitas vezes, o estresse e a pressão nesses espaços podem agravar os sintomas de transtornos psíquicos. A criação de ambientes acolhedores, que promovam a saúde mental e ofereçam suporte aos indivíduos em situação de vulnerabilidade, é um passo importante na prevenção de crises mais graves. Empresas e instituições educacionais precisam estar atentas e preparadas para oferecer ajuda a quem precisa.
Por fim, o Setembro Amarelo nos lembra que cuidar da saúde mental é cuidar da vida. Precisamos, enquanto sociedade, estar atentos aos sinais de quem pode estar em sofrimento e oferecer uma mão amiga. O suicídio pode ser evitado, mas, para isso, é necessário romper com o silêncio e criar um ambiente de acolhimento e respeito. Falar sobre saúde mental é o primeiro passo para garantir que mais vidas sejam salvas.
O Centro de Valorização da Vida atende pelo número 188 em todo o território nacional como telefone de apoio para quem precisa falar com alguém no momento de desespero. Ligue – você não está sozinho.
Sandra Kauffmann
*imagem de internet*
