ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS EM CASO DE DENGUE E NÚMEROS DE DENGUE NO MUNICÍPIO ATÉ O DIA 20 DE MARÇO
Com o aumento dos casos de dengue em todo o país, é importante não apenas tratar a doença, mas também adotar uma alimentação adequada para ajudar a recuperação e fortalecer o sistema imunológico dos pacientes. A Secretaria de Saúde passa algumas orientações nutricionais essenciais e importantes para aqueles diagnosticados com dengue:
Alimentos e Bebidas Aconselhados:
- Frutas e Vegetais Frescos: Consuma uma variedade de frutas e vegetais frescos, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação.
- Alimentos Ricos em Proteínas: Inclua fontes saudáveis de proteína em sua dieta, como peixes, aves, ovos e leguminosas, para ajudar na reparação e regeneração dos tecidos.
- Grãos Integrais: Opte por grãos integrais, como arroz integral, quinoa, aveia e pão integral, que fornecem energia de liberação lenta e ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
- Hidratação Adequada: Beba bastante água e líquidos, como água de coco, chá de ervas e sucos naturais, para prevenir a desidratação e ajudar na eliminação de toxinas do corpo.
- Refeições Leves e Frequentes: Faça refeições leves e frequentes ao longo do dia para facilitar a digestão e evitar sobrecarregar o sistema digestivo.
Alimentos e Bebidas Não Aconselhados:
- Alimentos Gordurosos e Frituras: Evite alimentos ricos em gordura, como frituras e alimentos processados, pois eles podem ser difíceis de digerir e podem piorar os sintomas gastrointestinais.
- Alimentos Ácidos: Limite o consumo de alimentos ácidos, como frutas cítricas e tomates, que podem irritar o estômago e aumentar o desconforto gastrointestinal.
- Bebidas Alcoólicas e Cafeinadas: Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois elas podem causar desidratação e piorar os sintomas da doença.
- Alimentos Picantes e Condimentados: Reduza o consumo de alimentos picantes e condimentados, pois eles podem irritar o estômago e aumentar o desconforto digestivo.
Seguindo estas orientações nutricionais, os pacientes diagnosticados com dengue podem se recuperar mais rapidamente e ajudam a enfrentarem os sintomas da doença com menos desconforto.
Aliadas às orientações sobre alimentação, recomenda-se também que os pacientes com dengue mantenham:
- Monitoramento Médico: A supervisão médica é importantíssima para avaliar a progressão da doença e receitar medicações apropriadas.
- Não façam automedicação: medicamentos só devem ser utilizados com orientação médica.
- Repouso Adequado: Repouso para auxiliar na recuperação e evitar complicações.
Números de Dengue no Município:
Em relação aos casos de Dengue na cidade, conforme dados no portal do governo estadual - https://dengue.saude.sp.gov.br/dengue/ temos os seguintes números até o dia 20 de março.
- Casos Notificados: 1056
- Casos Positivos: 428
- Casos Descartados (negativos): 358
- Aguardando Resultado de Exame: 270
