DOENÇAS RESPIRATÓRIAS: CUIDADOS NO TEMPO SECO

Pessoas com doenças respiratórias, como rinite alérgica, sinusite e asma, sofrem ainda mais os danos causados pelo tempo seco e pela fumaça.

Com a queda da umidade, além de o ar ficar mais poluído, as vias aéreas se tornam mais ressecadas, o que favorece a intensificação de problemas respiratórios.

Segundo o INCA - Instituto Nacional do Câncer - a poluição excessiva pode agravar alergias respiratórias, diminuir a capacidade pulmonar em crianças e pessoas com doenças respiratórias crônicas como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), bronquite e enfisema.

Orientações para quem tem doenças respiratórias: Assim, a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia lançou orientações para quem tem essas doenças:

- Pacientes com asma, DPOC e rinite alérgica devem manter o tratamento regular com sua medicação inalatória (bombinhas);

- Se você tem rinite ou asma e só faz o tratamento quando os sintomas se agravam, passe a usar a medicação regularmente neste momento, antes de os sintomas se agravarem;

- Obtenha a medicação usada em momentos de crise e use-a o mais cedo possível, caso os sintomas respiratórios se iniciem.

- Evite exposição desnecessária, se possível. Se precisar sair de casa, use máscara, de preferência N95 ou PFF2;

- Evite locais com grande concentração de fumaça — ela é tóxica e pode causar problemas respiratórios imediatamente;

- Quem tiver contato direto com áreas próximas às queimadas, deve procurar atendimento caso apresente sintomas respiratórios como falta de ar, chiado no peito, tonturas e dor de cabeça;

- Beba água, a hidratação é muito importante para as vias aéreas. A atenção deve ser ainda maior com crianças e idosos pelo maior risco de desidratação;

- Se possível, lave o nariz e os olhos com soro fisiológico;

- Você pode usar umidificadores, mas eles precisam ser limpos diariamente para não acumular mofo. Use toalhas molhadas e bacias com água, caso não tenha umidificador;

- Suspenda a prática de atividade física ao ar livre nos próximos dias, se estiver em área de queimadas.

RECOMENDAÇÕES PARA A POPULAÇÃO GERAL:

- Aumentar a ingestão de água potável e procure locais mais frescos;

- Evitar atividades físicas em áreas abertas;

- Evitar ficar próximo dos focos de queimadas;

- Em caso de sintomas como náuseas, vômitos, febre, falta de ar, tontura, confusão mental ou dores intensas de cabeça, no peito ou abdômen, buscar atendimento médico.

Por Mariana Varella – Portal Drauzio Varella